8 Jenis Makanan yang Bantu Anda Cepat Hamil
Makanan berperan
penting bagi kesehatan tubuh. Asupan makanan yang sehat dan tepat tak
hanya membuat tubuh bugar dan menjaga berat badan tetap ideal, melainkan
juga membantu wanita cepat hamil.
Beberapa jenis makanan memang
bisa membantu Anda jadi lebih subur. Berikut delapan jenis makanan yang
perlu Anda konsumsi ketika tengah mengusahakan kehamilan, dilansir dari
laman Boldsky,
1. Masukkan buah dan sayuran organik ke dalam
menu makan harian Anda. Hindari makanan kemasan jika ingin cepat hamil
karena makanan kemasan mengandung pengawet berbahan kimia.
2.
Makanan kaya akan serat membuat pencernaan tetap aktif dan memudahkan
pembuangan racun dari tubuh. Makanan seperti gandum utuh, blewah, nasi
cokelat, biji rami (flax seeds), kacang-kacangan, oat, dan kacang tanah
mengandung banyak serat.
3. Sayuran hijau seperti bayam sangat
baik